Archives mensuelles: septembre 2013

Conférence : Le sommeil

Publié le 23 septembre 2013 dans Uncategorized

Le groupe ACRF de Ohey – Jallet – Goesnes – Perwez propose une conférence sur la santé.

Le thème du sommeil sera abordé par madame Nicole Louis.

Bienvenue à toutes et tous !

Formation : Regards croisés sur nos vies de femmes.

Publié le 15 septembre 2013 dans Uncategorized

Le groupe ACRF de Havelange vous propose un cycle de 4 ateliers sur le thème: « Traverser les étapes de nos vies de femmes ».

Un des enjeux ciblés par l’ACRF, Femmes en milieu rural, est de se positionner dans une perspective d’égalité femme/homme.

L’objectif de cette formation est d’apporter des pistes dynamiques et positives pour traverser les étapes de nos vies de femmes dans de bonnes conditions.
Les femmes disent avoir l’impression d’être des pivots ou des piliers dans leur environnement familial avec ce côté multi-tâches, multi-services, multi-facettes.
Comment articuler tout cela… sans craquer, tiraillées entre rôles et tâches, droits et devoirs, besoins et désirs ? N’y aurait-il pas des pistes concrètes à creuser ?
Mais attention ! Nous ne voulons pas tomber dans le piège des super femmes : sachant tout gérer pour le plus grand bénéfice d’une société basée sur le profit, la performance, la rentabilité…

Le second atelier de ce cycle aura pour thème :  «Vivre des relations dans le respect de soi et de l’autre». Il sera animé par Catherine Hubeaux et Julie Bulteel du Centre de Planning familial de Namur.

Les ateliers suivants déclineront les thèmes :

  • « Gérer son temps, un temps pour être Soi »
  • «Garder une attitude positive face au stress»

Cinéclub : Et si on vivait tous ensemble ?

Publié le 15 septembre 2013 dans Uncategorized

Dans le cadre du projet « La parole aux Babyboomeuses », la Régionale ACRF des 3 Provinces vous propose d’assister à la projection d’un film de Stéphane Robelin.

Annie, Jean, Claude, Albert et Jeanne sont liés par une solide amitié depuis plus de 40 ans. Alors quand la mémoire flanche, quand le coeur s’emballe et que le spectre de la maison de retraite pointe son nez, ils se rebellent et décident de vivre tous ensemble. Le projet paraît fou mais même si la promiscuité dérange et réveille de vieux souvenirs, une formidable aventure commence : celle de la communauté … à 75 ans !

Entrée gratuite.

Cycle d’ateliers «Déclic » : Recup’tout, surtout ton savoir-faire !

Publié le 15 septembre 2013 dans Uncategorized

L’ACRF et le Centre culturel de Perwez s’associent pour une saison et vous proposent un cycle d’ateliers qui vous permettront de découvrir et de tester, dans la convivialité d’un petit groupe, des gestes et des techniques pour créer, produire et aménager par soi-même. Guidés par des pros, vous découvrirez les bons trucs et astuces, pas uniquement pour votre portefeuille mais aussi pour votre santé et celle de notre environnement ! 

Rejoignez-nous… pour plus d’autonomie, de créativité et de plaisir !

Les trois premiers ateliers auront pour thème : la maison et le jardin au naturel.

Lors de cette première matinée, vous apprendrez comment faire ses produits d’entretien soi-même et lutter naturellement contre les mauvaises odeurs.

Venez découvrir les raisons et les recettes 100% naturelles pour fabriquer vos produits d’entretien pour la maison. Les ingrédients de base sont peu chers, la réalisation assez simple et les bénéfices indéniables…

Info pratique : emportez des flacons vides

Prochaines dates :

Samedi 16 novembre – Pourquoi et comment utiliser les peintures naturelles ?

Samedi 8 février –  Atelier d’architecture végétale : réaliser des barrières vivantes

Le deuxième cycle d’ateliers, à partir de mars 2014 sera consacré au jardin potager au naturel.

Soirée-débat : J’AI FAIM – l’accès à alimentation en question(s)

Publié le 15 septembre 2013 dans Uncategorized

« J’ai faim », une sensation courante qui traduit un de nos besoins de base : se nourrir !

Pour le satisfaire, il suffit d’ouvrir le frigo, de choisir les aliments qui font envie, de les préparer à notre goût… et de déguster. Simple comme bonjour, non ?

Peut-être, pour une partie d’entre nous.

Mais est-ce aussi simple pour les ménages en situation précaire… quand on voit que près de 15% de la population belge vit sous le seuil de pauvreté ?

Et qu’en est-il dans certains pays dits du Sud où la famine sévit quand la pluie refuse de se poser dans un coin du monde, quand une catastrophe s’abat sur une contrée moins favorisée, quand des populations n’ont pas accès àn des produits qu’elles ont pourtant cultivés… ?

Aujourd’hui, en 2013, ailleurs mais aussi ici, l’accès à l’alimentation reste une vraie question d’actualité et de société.

Mettons-nous autour de la table et prenons le temps d’une soirée pour en débattre ensemble

Benoît Lemaire – Modérateur des débats

Patrick Besure – Animateur régional CNCD-11.11.11

Anne Mernier, Pierre Bindels et Hervé Boulard – Fasochamps du Coq

Henri Lierneux – Defits

Philippe Defeyt – Président du CPAS de Namur, Economiste, UCL et Institut du Développement durable

La rencontre et les échanges seront agrémentés d’une petite collation.

Les bénéfices du bar iront au projet Fasochamps du Coq .

Des stands seront aussi proposés par les associations partenaires.

 Une initiative du CPAS de Libin et du groupe local CNCD-11.11.11 avec la participation de :

la Commune de Libin, ACRF, FasOchamps du Coq, Defits, la Maison médicale de Libin, et le service des repas à Domicile du CPAS de Libin.

Conférence : Nutrition et Prévention Santé

Publié le 15 septembre 2013 dans Uncategorized

L’ACRF, groupe ECOUTE a le plaisir de vous inviter à sa prochaine soirée « grand public ».

Pierre Van Vlodorp, conférencier, Nutritionniste, Licencié en Physiologie et Micronutrition, Naturopathe et Nutrithérapeute va nous parler de Nutrition et Prévention Santé.

  • Qui sait réellement ce qu’il mange?
  • Votre corps reçoit-il tout ce qu’il faut?
  • Comment contrôler son poids efficacement?

Les réponses à toutes ces questions et bien d’autres feront l’objet de cette conférence. C’est aujourd’hui une certitude, l’alimentation est un des grands enjeux de la « prévention santé » pour les années à venir. Puisse cette conférence convaincre ceux qui en douteraient encore et aider ceux qui recherchent des conseils pour se créer une santé optimale, pour contrôler son poids efficacement, en leur donnant tout ce qu’il faut savoir.